ตรวจการนอนหลับที่บ้าน
สำหรับผู้ที่สงสัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA)
จากความเข้าใจในปัญหา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea: OSA)
ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญในสังคมผู้สูงอายุ และเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง รวมถึงภาวะความจำบกพร่อง
บริษัทฯ จึงได้ริเริ่ม โครงการความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อพัฒนาการให้บริการ ตรวจการนอนหลับที่บ้านด้วยอุปกรณ์ Sleep Test ระดับ 2 ซึ่งมีความน่าเชื่อถือและมาตรฐานใกล้เคียงกับการตรวจ Sleep Test ในโรงพยาบาล
การตรวจนี้ช่วยให้สามารถ วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้รวดเร็วขึ้น เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาและแก้ไขปัญหาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น อันจะนำไปสู่
- คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
- การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ
- ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะสมองเสื่อม
ทำความรู้จักกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea: OSA)
เกิดจากทางเดินหายใจส่วนบนหย่อนตัวและตีบแคบลง จนบางครั้งอุดตัน ทำให้การหายใจติดขัดหรือหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ
ปัจจุบัน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือ OSA (Obstructive Sleep Apnea) พบได้ประมาณ 1 ใน 7 ของคนไทยหรือ เกือบประมาณ 5-10 ล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น ปัญหาสำคัญคือการเข้าถึงการตรวจที่ยากลำบาก ต้องรอคิวนาน โดยเฉพาะผู้ป่วยในพื้นที่อำเภอ หรือห่างไกล ที่ต้องรอคิวตรวจนานและเดินทางไกลไปยังโรงพยาบาลขนาดใหญ่
อาการสำคัญ
- กรนเสียงดัง
- มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (หายใจสะดุด ติดขัด หรือต้องสะดุ้งตื่นกลางคืน)
- นอนหลับไม่สนิท พักผ่อนไม่เพียงพอ
- มีอาการง่วงตอนกลางวัน
- ปากแห้งคอแห้งหลังตื่นนอน
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์ไม่ดี
ผลกระทบต่อสุขภาพ
- ง่วงมากในเวลากลางวัน เพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ
- คุณภาพชีวิตลดลง สมรรถภาพการทำงานแย่ลง ความจำถดถอย
- รบกวนสมดุลร่างกาย
- เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ
- ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง
- การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ใครคือกลุ่มเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ?
- ผู้ที่เป็นโรคอ้วน ผู้ที่มีภาวะอ้วน หรือผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณคอมาก (เส้นรอบคอมากกว่า 40 ซม.) ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
- อายุ พบในช่วงอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป
- เพศ พบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
- พันธุกรรม ผู้ที่มีประวัติครอบครัวมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าคนทั่วไป
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน
- ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์
การตรวจวินิจฉัยและการรักษา
- วินิจฉัยโดยการตรวจการนอนหลับ (Sleep test) โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- พิจารณาวิธีในการรักษารักษาแบบเฉพาะบุคคล (Individualized therapy หรือ Personalized therapy) เพื่อให้ได้แนวทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
อุปกรณ์ Sleep Test Level 2 ตรวจวัดและบันทึกข้อมูลอะไรบ้าง?
ชุดอุปกรณ์จะบันทึกข้อมูล 9 ประเภท ได้แก่
- คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) ตรวจระยะของการนอนหลับ (หลับตื้น หลับลึก REM sleep) และจำแนกช่วงเวลาหลับหรือตื่น
- คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) ตรวจภาวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ในช่วงที่หยุดหายใจ
- ลมหายใจ (Airflow) ตรวจจำนวนครั้งและความยาวของการหยุดหายใจขณะหลับ
- การเคลื่อนไหวของทรวงอก ตรวจลักษณะการหายใจที่ผิดปกติ
- การเคลื่อนไหวของลูกตา ตรวจข้อมูลการเข้าสู่ระยะ REM Sleep ซึ่งสัมพันธ์กับความฝันและการทำงานของสมอง
- การเคลื่อนไหวของหน้าท้อง ตรวจลักษณะการหายใจที่ผิดปกติ (ดูร่วมกับการเคลื่อนไหวทรวงอก)
- การเคลื่อนไหวของขา ตรวจภาวะขาอยู่ไม่สุขขณะหลับ (PLMS)
- การขยับของกล้ามเนื้อคาง ตรวจการเปลี่ยนผ่านของระยะการนอน ช่วง REM และ Non-REM
- ระดับออกซิเจนจากปลายนิ้ว ตรวจการลดลงของออกซิเจนในเลือด ซึ่งสัมพันธ์กับการหยุดหายใจ
| ข้อมูลที่ได้ จากการตรวจ | Level 1 | Level 2 | Level 3 | Level 4 |
| ความลึกของการหลับ | ได้ | ได้ | ||
| คลื่นไฟฟ้าหัวใจ | ได้ | ได้ | ได้ | |
| อัตราการเต้นหัวใจ | ได้ | ได้ | ได้ | ได้ |
| การเคลื่อนไหวของขา | ได้ | ได้ | ||
| ลมหายใจ | ได้ | ได้ | ได้ | ได้ |
| ระดับออกซิเจนในเลือด | ได้ | ได้ | ได้ | อาจได้ หรือ ไม่ได้ |
| การเคลื่อนไหวของทรวงอก | ได้ | ได้ | ได้ | |
| บันทึกเสียงขณะนอน | ได้ | |||
| บันทึกภาพขณะนอน | ได้ |
ขั้นตอนการรับบริการตรวจการนอนหลับที่บ้าน (Home Sleep Test)
เพื่อให้การตรวจมีมาตรฐานและได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ บริการตรวจการนอนหลับที่บ้านดำเนินการตามขั้นตอนดังนี้
- ทำแบบสอบถามเพื่อประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น
ผู้รับบริการกรอกข้อมูลสุขภาพและอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ - พบแพทย์เพื่อประเมินและวางแผนการตรวจ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการซักประวัติและตรวจร่างกายเบื้องต้น - พบทีมนักตรวจการนอนหลับ (Sleep Technician)
อธิบายขั้นตอนและสาธิตวิธีการติดอุปกรณ์ Home Sleep Test Level 2 อย่างถูกต้อง - นัดหมายวันตรวจ
เพื่อรับอุปกรณ์และเตรียมความพร้อมก่อนการตรวจ - ติดอุปกรณ์ตามคำแนะนำ
ผู้รับบริการติดอุปกรณ์และเข้านอนที่บ้านในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย - ฟังผลการตรวจจากแพทย์
หลังการวิเคราะห์ข้อมูล แพทย์จะอธิบายผลการตรวจ พร้อมแนะนำแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
มีทีมงานและนักตรวจการนอนหลับให้คำแนะนำ เพื่อให้มั่นใจในการติดอุปกรณ์
คำถามที่พบบ่อย
#ตรวจการนอนหลับที่บ้าน #HomeSleepTest #OSA #ObstructiveSleepApnea #ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ